手腕靠近小指那側痛？可能是 TFCC 出問題！
最近是不是覺得「擰毛巾會痛」、「提東西沒力」、「轉門把卡卡的」？
這可能不是單純的扭到，而是三角纖維軟骨複合體（TFCC）受傷啦！

TFCC 是什麼？
它是一個位在手腕小指側（尺側）的「穩定器」，由韌帶和軟骨組成，主要負責：
  • 穩定手腕
  • 幫助手腕轉動
  • 分散手腕的壓力

當您反覆使用手腕（如：打字、做家事、健身）、劇烈旋轉、或跌倒時用手去撐地，
這些都可能讓 TFCC 退化或撕裂。

治療方式
輕微症狀：
    • 適度休息、避免重複動作
    • 配戴護具保護
    • 搭配復健儀器治療與運動訓練

症狀持續或明顯疼痛：
    • 可考慮局部注射治療促進修復
    • 嚴重者可透過關節鏡手術修補

和沐小提醒
手腕疼痛不要硬撐！
若您最近有手腕小指側的疼痛或無力，
歡迎到和沐讓專業醫師幫您檢查看看，
早點檢查、早點治療，就能避免變成慢性疼痛或關節退化唷~

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和沐復健專科診所
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讓我們一起為您的健康把關，期待您的蒞臨！
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