你是「烏龜脖」一族嗎？
趕快檢查你的體態！
 為什麼會這樣呢？
長期低頭（滑手機、平板 、看筆電）
久坐不動、駝背（不良姿勢）

不理它的後果：
頸椎壓力過大，容易壓迫神經導致手部痠麻的症狀，讓脖子越來越僵硬疼痛！
 該怎麼辦呢？分享運動教學~
快跟著圖片示範一起動一動，讓脖子輕鬆歸位！
調整頸椎、強化肌肉是遠離烏龜脖的關鍵！

若居家調整後痠麻感依舊，別再忍耐。
歡迎來和沐診所諮詢醫師與物理治療師，
讓我們陪您找回健康儀態，精準遠離疼痛！
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和沐復健專科診所 
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診所地址：新竹縣竹北市復興二路13號
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診所提供健保門診，目前提供現場及網路預約掛號，不提供電話掛號服務。
讓我們一起為您的健康把關，期待您的蒞臨！