打球跌倒肩膀痛到哭？
別以為只是普通瘀青，
這可能是 「肩峰鎖骨關節扭傷」！
就是鎖骨末端與肩胛骨交界處受傷，
通常是跌倒時肩膀直接著地，或是受到強力撞擊導致的。

輕度： 韌帶拉傷
中度： 韌帶撕裂
重度： 韌帶斷裂

復健三部曲：
先休息： 使用三角巾支撐，給韌帶癒合的時間。
找專業治療：
透過物理治療（冰敷、電療、雷射）緩解紅腫熱痛；
若進度緩慢，可透過醫師「超音波導引注射」加速修復。
動起來： 疼痛減輕後，循序漸進做肌力訓練。
歡迎來和沐診所諮詢醫師讓我們陪您精準遠離疼痛！
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和沐復健專科診所
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