和沐復健專科診所-新竹院專欄文章

新竹院專欄文章 -

一起為身體補充力量與穩定度！ ✦ 個別化運動處方每位長輩的身體狀況都不同，治療師會依需求客製訓練，目標提升肌力、改善體態、建立穩定的身體基礎。 ✦ 專業體態與功能評估課程開始前會做姿勢、關節活動度、肌力...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

手腕靠近小指那側痛？可能是 TFCC 出問題！最近是不是覺得「擰毛巾會痛」、「提東西沒力」、「轉門把卡卡的」？這可能不是單純的扭到，而是三角纖維軟骨複合體（TFCC）受傷啦！ TFCC 是什麼？它是一個位在手腕小指側...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

您是不是也常遇到：「不可以亂丟玩具！」結果下一秒，玩具飛得更遠孩子的「故意」，其實很多時候是想吸引您的注意力～但大人越生氣，他們越開心別擔心，來看這5招破解兒童「故意行為」的超實用方法忽略法...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

和沐陳冠霖醫師擔任台灣增生療法醫學會 Prolo 101 講師，與學員們一同從解剖、評估到操作，紮實建立再生注射的基本功。雖然現在已有超音波與 X 光等高階影像做為導引工具，但雙手的觸診能力仍是最根本的基礎唯有對表面...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

為提升臨床實力、精進治療技巧，我們特別邀請物理治療界重量級人物 —— 張光銀治療師，來到和沐診所親授《光銀式腰薦椎手法》！這個手法以精準評估、結構治療介入為核心，廣泛應用於腰薦椎及薦髂關節功能障礙之...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

感謝台中慈濟疼痛科唐宗詠主任邀請我們的陳冠霖醫師參加Vision Interventional Pain Symposium (VIPS 2025)，與來自美國、香港等地的國際講師一同交流，分享最尖端的疼痛治療觀念與技術✦ 在首日主題講座中，陳醫師講解「Deep Gluteal S...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

您有「長短腳」嗎？如果走路時發現： • 一腳踩得特別重 • 褲管總是一邊比較長 • 總是同一側腰、膝蓋在痛 ☛ 小心！可能是「功能性長短腳」！其實不是腿真的長短不一，而是： ✦骨盆歪斜 ✦肌肉太緊 ✦關...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

手上突然發現小腫塊，別緊張！可能是「腱鞘囊腫」這是一種常見的良性小囊腫，常出現在手腕背面、腳踝、手指關節附近。看起來像小水球，裡面裝的其實是黏黏的關節液。 ✦ 怎麼會長出來？因為關節或肌腱腱鞘退化、...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

小朋友講話卡卡，是口吃嗎？還是正常發展？有些爸媽可能會發現，孩子最近講話會「卡住」，像是： ✦重複：「我我我…我要喝水」 ✦拉長：「我——要玩」 ✦突然停住：想說話卻說不出聲來 ✦甚至還會皺眉、...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

滑雪、走路膝蓋痛？小心是「髂脛束症候群」！小編的朋友去滑雪，整天拉著雪板走來走去，回到飯店膝蓋痛到不行，結果被醫生診斷是「髂脛束症候群」(俗稱的跑者膝) 髂脛束是什麼？它是一條「從髖部連到小腿外側」...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

【腳底像被針刺？你可能是足底筋膜炎！】每天一起床就覺得腳底痛到不想走路？走久、站久，腳跟像踩在石頭上一樣？這不是老化，是很可能中了「足底筋膜炎」這個現代人常見的文明病！常見症狀： √早上起床第一...

>> 更多內容

新竹院專欄文章 -

小朋友寫字像「鬼畫符」嗎？爸媽看了心累、老師也哭了! 別急著生氣，孩子寫字歪七扭八、忽大忽小、字體跳舞可能不只是「亂寫」而已，其實背後可能藏了9大問題這些問題小朋友中了幾條？坐姿歪七扭八字體...

>> 更多內容